Как бросить курить с помощью электронной сигареты?

Бросить курить с помощью электронной сигареты - абсолютно реально. И пример тому многочисленные положительные отзывы бывших курильщиков. Электронная сигарета помогает безболезненно избавиться от вредной привычки. Благодаря имитации обычной сигареты, но с принципиально другим способом работы, Вы сможете с меньшим вредом для здоровья себя и близких, постепенно уменьшая дозу никотина, совсем бросить курить.

Чем электронные сигареты лучше обычных?

Казалось бы, в чем же разница между обычными и электронными сигаретами? Стоит ли менять одно на другое? Стоит! И вот почему:

Существенная экономия. Если Вы когда-либо задумывались, сколько денег тратится на сигареты, то Вы знаете что очень много. Если не задумывались, то вот примерный расчет: средний курильщик, покупающий каждый день 1 пачку сигарет по средней цене 100 рублей, тратит в неделю 700 рублей. В месяц - 3000. В год - 36500! Впечатляет, не правда ли? Это при очень округленных значениях. А ведь всем известно, что покупкой 1 пачки в день зачастую курильщик не ограничивается... Неплохой стартовый набор, включающий электронную сигарету и все необходимые комплектующие, можно купить от 700 рублей и в дальнейшем докупать только используемую жидкость и испарители, при необходимости. Поверьте, экономия существенная.

Запах. Наверное ни для кого не секрет, что курящего человека чувствуется издалека. Более того, большинство курильщиков сами категорически не переносят запах табака, который имеет свойство быстро впитываться в одежду, волосы и руки. С электронной сигаретой с такой проблемой Вы не столкнетесь - едкого запаха при парении Вы не почувствуете, максимум - приятный ненавязчивый аромат пара, если Вы выбрали ароматизированную жидкость.

Зубы. Все курильщики знают, как быстро образуется налет на зубах от сигарет, который придает крайне неэстетичный вид, а также вынуждает регулярно делать профессиональную чистку зубов, что также неплохо бьет по карману. Налет образуется вследствии содержания в сигаретах, помимо никотина, дегтя, большого количества сложных агрессивных химических феноловых и аммиачных соединений, образующихся в процессе горения. При использовании электронных сигарет такой проблемы не возникает благодаря абсолютно иного принципа работы и простому составу используемой жидкости. Многие пользователи электронных сигарет отмечают в своих отзывах заметное улучшение состояния зубов после перехода с обычного на электронное курение.

Самочувствие. Большинство курильщиков, перешедших на электронное курение, отмечают общее улучшение самочувствия: пропадает кашель, восстанавливается голос, возвращается обоняние, исчезает одышка. Многие парильщики замечают, что меняется даже вкус еды, ведь курение сигарет подавляет вкусовые рецепторы. Причина тому опять же другой принцип работы: электронная сигарета не выделяет продуктов горения, то есть в организм не попадают вредные токсины и смолы.

Окружающие. Если Вы являетесь единственным курильщиком в семье или у Вас есть дома дети, то Вы наверняка задумывались не раз о вреде пассивного курения. Есть мнение, что пассивное курение ничуть не безопаснее активного, и способствует развитию опасных для здоровья заболеваний. Электронные сигареты не выделяют вредных продуктов горения, а образующийся пар не имеет резкого запаха.

Популяризация ЗОЖ. В последние годы все больше внимания уделяется внедрению здорового образа жизни в массы. Курить сейчас не то что не модно, а практически преступно. Многие работодатели при приеме на работу отдают предпочтение кандидатам без вредных привычек. В городе все сложнее найти разрешенные места для курения. С помощью электронной сигареты, Вы сможете безболезненно отказаться от обычных сигарет, и в дальнейшем совсем избавиться от этой привычки.

Можно ли бросить курить курильщику со стажем?

Бытует мнение, что курение для человека носит психологический или физический характер. Психологическая зависимость означает некий ритуал, который человек привыкает совершать и не выполняя который чувствует себя крайне некомфортно. Сюда же относится потребность держать что-то в руке или выдыхать дым. Если Вы утверждаете, что Вам нравится курить, что нравится сам процесс курения, то, скорее всего, Вы относитесь именно к числу психологически зависимых от курения людей. Физическая потребность курить определяется в необходимости постоянной никотиновой подпитки. Как правило, такие курильщики испытывают больше страданий, ведь удовольствия от процесса они не ждут и не требуют. Зачастую, физически зависимые курильщики сильнее хотят избавиться от пагубной привычки, так как ничего, кроме потребности организма в новой дозе никотина, с курением их не связывает. Чем больше стаж курения, тем теснее связываются эти два типа зависимости. Тем не менее, каким бы не был опыт курения, бросить вредную привычку можно в любом возрасте, а электронные сигареты призваны сделать процесс отказа более комфортным и менее стрессовым для организма. Известны неоднократные случаи, когда люди со стажем курения более 40-50 лет полностью отказывались от вредной привычки при помощи электронных сигарет.

Как бросить курить с помощью электронной сигареты?

Изобретателем электронной сигареты стал фармацевт из Гонконга Хон Лик, который в 2004 году придумал устройство, способное стать более безопасной альтернативой обычным сигаретам. Действует е-сигарета по принципу ингалятора - то есть специальная жидкость, в состав которой входит никотин, при нагревании в испарителе превращается в пар. Также существуют жидкости с разным содержанием никотина и разными ароматическими добавками. Таким образом люди, желающие бросить курить, но имеющие сильную никотиновую зависимость, могут заменить обычные сигареты менее вредными электронными - подобрав жидкость с оптимальным количеством никотина, можно запросто удовлетворить тягу организма к этому веществу, а впоследствии, постепенно снижая содержание никотина в жидкости, можно добиться полного отказа от курения. Для людей, имеющих психологическую зависимость, способ бросить курить с помощью электронной сигареты тоже придется по душе. Во-первых, Вы будете держать в руке приятное устройство, отдаленно напоминающее сигарету. Во-вторых, Вы будете выдыхать огромные клубы приятно пахнущего пара. Главное стоит ответственно подойти к выбору электронной сигареты.

Какую электронную сигарету выбрать чтобы бросить курить?

Сейчас можно найти огромный ассортимент электронных сигарет, имеющих разнообразный внешний вид, принцип работы, дизайн и стоимость. Вот главное, на что стоит обратить внимание при выборе гаджета, помогающего бросить курить:

  • Большинство бывших курильщиков, бросивших курить с помощью электронной сигареты, отмечают, что лучше начать знакомство с вейпингом не с одноразовой электронной сигареты, а с многоразового аналога. Таким образом, Вы, во-первых, здорово сэкономите, так как не придется каждый раз покупать новую электронную сигарету, а всего лишь при необходимости менять жидкость и сменные испарители. Во-вторых, одноразовой сигареты может однажды не оказаться под рукой и скорее всего придется прибегнуть к курению обычной.
  • Подобрать электронную сигарету нужной формы. Сейчас представлено огромное разнообразие электронных сигарет - от маленьких устройств, соответствующих по форме обычной сигарете, до объемных увесистых модов. Подойти к выбору стоит серьезно, ведь, если Вам не комфортно будет держать устройство в руке, то скорее всего Вы перестанете его использовать. Более того, стоит внимательнее изучить принцип работы выбираемого объекта, к примеру, как будет подзаряжаться устройство? Будут ли там сменные батареи или уже встроенный аккумулятор? А если сменные, удобно ли Вам будет их подзаряжать? И каким образом избранная электронная сигарета будет пополняться жидкостью? Например, человеку, большую часть дня проводящему за рулем, необходимо подобрать е-сигарету с вместительным резервуаром для жидкости и удобной, допустим верхней, заправкой. Человеку, уверенному в своей способности самостоятельно бросить курить, но желающему "подстраховаться" с помощью электронной сигареты, можно выбрать вариант попроще и покомпактнее.
  • Курильщику со стажем, особенно предпочитающим сигареты "покрепче", переходя на электронную сигарету, лучше выбрать жидкость с более высоким содержанием никотина (например, 12мг). Опять же, если при парении Вы не будете обеспечивать организм необходимой дозой никотина, то, скорее всего, прибегнете к использованию обычных сигарет. Когда использование электронной сигареты станет привычной и комфортной, можно применять жидкости с меньшим содержанием никотина, постепенно снижая до 0мг. Добившись этого, можно смело сказать, что от никотиновой зависимости Вы избавлены!

Отзывы бросивших курить с помощью электронных сигарет.

Витос: "...После всех безуспешных попыток бросить эту вредную привычку, решился на покупку е-сигареты, покупал ее на сайте. В общем постепенно уменьшая количество никотина в жидкости, бросить курить не проблема. У меня процесс бросания занял где-то месяца 4, может чуть меньше."

Антон, 31год: "Курю с 14 лет, в среднем по две пачки в день. Шесть лет назад начал пробовать бросить. Покупал пластыри, таблетки - не помогало ничего. Читал книгу "Легкий способ бросить курить" - помогло, но на пару недель, а потом все заново. Когда узнал о существовании электронных сигарет, решил попробовать. Не курю уже три месяца! И даже не тянет... Главное, выбирать не одноразовые электронные сигареты, а одну постоянную, постепенно снижая уровень никотина в жидкости!"

Вика М.: "Решили с парнем бросить курить. Пробовали - ничего не помогало, начали часто ссориться, потому что от нехватки никотина стали нервными и срывались постоянно друг на друге. Подруга посоветовала попробовать электронные сигареты. Купили набор Эмили, состоящий из двух сигарет. Не курим уже полтора месяца!) И не ругаемся!)) А главное, из дома ушел неприятный сигаретный запах!"

Тимур А.: "Когда жена сообщила, что у нас будет ребенок, решил завязать с курением. До этого никогда бросить не пытался, выкуривал по две пачки в день, но, честно, уже пора было. Вредно для ребенка, да и денег много уходит на сигареты. Пробовал просто не курить, но тяжело - начал психовать, на жену срываться. Тогда жена мне подарила электронную сигарету. И что вы думаете - не курю уже целый год! Жена счастлива, ребенок тоже, да и я.. Уже и электронную почти не курю - уходя утром на работу, специально оставляю дома, и весь день даже не вспоминаю... Ребята, если хотите бросить гадкую привычку курить, начните с электронной сигареты! Это работает и работает абсолютно безболезненно!"

Кротов А.: "Не курю обычные сигареты уже полгода. Пока парю, но уже очень мало, только по вечерам. Когда только перешел на электронную сигарету, сразу заметил изменения самочувствия - стал лучше спать, не просыпался от кашля. Первые пару недель постоянно выделялась мокрота, откашлевалась - врач сказал, это нормально, это выходят все последствия обычного курения. Теперь чувствую себя совсем замечательно! Девушка говорит, я даже храпеть перестал!"

Мнения врачей о пользе и вреде электронных сигарет.

Однозначных мнений насчет безопасности использования электронных сигарет пока нет. Это связано с тем, что электронные сигареты пока не подлежат обязательной сертификации, которая контролирует нормы содержания вредных веществ в сигарете. Пока проводятся только независимые исследования влияния электронных сигарет на организм человека. Тем не менее, помимо многих положительных отзывов самих курильщиков, бросивших вредную привычку благодаря электронной сигарете, некоторые врачи также считают электронный способ бросить курить неплохой альтернативой другим методам:

"Электронная сигарета не содержит канцерогенов, а следовательно, не вызывает рак. Устройство не загрязняет легкие, а скорее наоборот, вентилирует их, являясь по сути ингалятором."

"У тех, кто предпочел обычным сигаретам электронные, в течение трех месяцев исчезла одышка, приступы тахикардии и брахикардии. Прекратились трофические процессы в кровеносной системе."

Вывод.

Электронная сигарета действительно способна помочь безболезненно бросить курить. Главное, стоит внимательно подойти к выбору электронного устройства. В нашем интернет-магазине Вы найдете подходящий вариант для себя! У нас представлен огромный выбор готовых наборов электронных сигарет, которые отлично подойдут новичкам и помогут избавиться от курения обычных сигарет легко и приятно. У нас Вы найдете только качественные электронные сигареты, комплектующие и жидкости известных мировых производителей вейп-товаров.

© 2017 Belomora.net